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by happyriko
江ノ島探索
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-今日は身体のメンテナンス-




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今年元旦から1万歩歩いていて(^^;)
3日はお馬さんの初乗りだったし~~٩( ᐛ )و
昨日は江ノ島探索でかなり歩きましたッ!
なので…身体が筋肉痛です(-_-;)
でも12月から通っている町田きずな整骨院でメンテナンスをしてきました(๑>◡<๑)


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私は脚が幼少の頃股関節脱臼をしていて、変形性股関節症になってしまい(-_-;)
痛みが酷ければ手術をしないといけないのです(><)
でも、人工股関節は10年しか持たないので…。先生はまだ手術は早いから
頑張って筋肉をつけて頑張ってくださいッ!と、、、(๑•﹏•๑*)
一応スポーツをした時はやはり筋肉が付いて痛みが無かったけど…。
年もとってきて、少し運動不足になると、やはり痛みが出てきたのです…。


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そこで、知り合いの整骨院を12月から通い始めていますがッ!
そこの治療が私にピッタリ(๑>◡<๑) なので今は毎週1回行っています。
G-TESという機械なのです。
この機械は治療は寝ながらにして効果的に有酸素運動や筋力トレーニングができる夢のような治療器です。
下肢全ての筋肉を動かすことにより、膝痛の軽減につながり、
運動が苦手な方、リハビリに難渋する方にオススメしたい最新の治療器です。 ←HPに書いていました(^^;)
そして、ハイボルトという機械は高電圧の治療なのですが、ちょいと痛いけど(><)
終わった後はめっちゃ効きますッ!
私は肩と首と顎をやってもらています。


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こちらはどちらも自費治療ですが、保険治療の45分間治療も凄いです♪
院長のマッサージもめっちゃ気持ちが良いし、最新のウォーターベットが10分間無料で、
これがぁ~最高に気持ちが良いッ! ズ~と寝ていたい(笑)

12月から毎週1回行っていて、調子が良いので、この頃1万歩も歩けるのだと思います(笑)
写真をやっていて、色々歩くのに脚が痛いと困りますから(^^;)
この歳になると自分のメンテナンスが本当に大切なのが分かります。

身体にお悩みの方は是非ご相談してみてください(^^/

■ 町田きずな整骨院 

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by happy_riko | 2018-01-05 15:50 | SNAP
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